Этот вопросник помогает определить вашу зависимость от варёной еды.
Пожалуйста, ответьте только «да» или «нет» на следующие вопросы. Если вам хочется ответить «иногда», «может быть» или «редко» - это всё равно означает «да». Пожалуйста, будьте честны в ваших ответах.
- Если вы не голодны, но вам предлагают ваше любимое блюдо, откажетесь вы или нет?
- Вы знаете, что на ночь есть вредно, но на столе стоит очень вкусная еда, будете вы есть или нет?
- Если вы чувствуете стресс, едите ли вы больше чем обычно?
- Продолжаете ли вы есть, пока не почувствуете, что ваш желудок наполнен до отказа?
- Едите ли вы, когда вам скучно?
- Обращаете ли вы внимание на названия ресторанов, даже когда вы не голодны?
- Всегда ли вы принимаете приглашение на вкусный бесплатный обед?
- Переедаете ли вы обычно в ресторанах, где можно есть сколько хочешь?
- Нарушали ли вы данное себе слово не есть на ночь?
- Истратите ли вы последние деньги на любимую еду?
- Награждаете ли вы себя вкусной едой за какое-либо достижение?
- Доедаете ли вы всё без остатка, чтобы только не выбрасывать?
- Если вы знаете, что от определённой еды, которую вы очень любите, вам обычно становится плохо, будете ли вы её снова есть?
Если вы ответили «да» на три или больше вопросов, тогда у вас есть зависимость от варёной еды. Иногда даже сыроеды отвечают «да» на больше, чем три вопроса. Обычно это случается с теми, кто не 100% сыроед или только что стал сыроедом.
Виктория Бутенко
«12 ступеней к сыроедению»
Technorati : питание, психология, сыроедение, тест