Аз Буки

Чем смягчается сложный, напряженный человек? - конечно, чаще каким-то глушителем (вино, лекарство, табак и т. п.), но это смягчение грубое, небезопасное. Другой способ смягчения древний, стихийный… Это общение с природой.

Психотерапевт М. Бурно

(more…)

Бывают люди, вся жизнь которых являет собой чудо… Трудно по-другому воспринять то, что мальчик из небольшой деревушки под Ереваном стал выдающимся мультистилистом и всемирно известным исполнителем, с которым играть и записываться уже давно почитают за честь супермузыканты всего мира. А всё потому, что шестилетний ребенок в далёком 1932 году впервые взял в руки эту волшебную дудочку из абрикосового дерева - дудук… С тех пор он развил и популяризировал этот древнейший народный армянский инструмент, сделав его мощным средством межнационального общения, заметным во всём музыкальном мире. Солирующие волшебные звуки дудука теперь можно услышать не только в народной и духовной музыке, но и в world music, и в симфонической музыке, и в джазе, и в роке, и даже в голливудских блокбастерах… И все эти чарующие превращения оказались подвластны одному человеку - Дживану Гаспаряну, «королю дудука» или просто «дяде Дживану», как с уважением и любовью его называют.

Нас более всего интересовало, какими свойствами должен обладать музыкант, чтобы иметь возможность хоть как-то приблизиться к мастерству такого уровня? И какие качества он должен в себе развивать?

А насколько нам удалось приблизиться к ответам на эти «вечные» вопросы - решать вам…

(more…)

Дживан Гаспарян не является мастером дзен, он не шаман и не мистик - он просто музыкант. Тогда чем же он привлёк наше внимание? Да, он просто музыкант, но какой!

(more…)

Несовершенство нашей системы образования приводит людей к различного рода глупым поступкам и действиям. Например, зубрёжка…

Если спросить многих из Вас о том, как вы запоминаете тексты, то, наверняка, Вы ответите: “Зубрю!”. А что же такое “зубрёжка”?

“Зубрёжка” - это многоразовое механическое повторение текста, т.е. повторение без осмысления. Результатом подобного запоминания являются следующие “прелести”.

(more…)

Этот вопросник помогает определить вашу зависимость от варёной еды.

Пожалуйста, ответьте только «да» или «нет» на следующие вопросы. Если вам хочется ответить «иногда», «может быть» или «редко» - это всё равно означает «да». Пожалуйста, будьте честны в ваших ответах.

1. Если вы не голодны, но вам предлагают ваше любимое блюдо, откажетесь вы или нет?
2. Вы знаете, что на ночь есть вредно, но на столе стоит очень вкусная еда, будете вы есть или нет?
3. Если вы чувствуете стресс, едите ли вы больше чем обычно?
4. Продолжаете ли вы есть, пока не почувствуете, что ваш желудок наполнен до отказа?
5. Едите ли вы, когда вам скучно?
6. Обращаете ли вы внимание на названия ресторанов, даже когда вы не голодны?
7. Всегда ли вы принимаете приглашение на вкусный бесплатный обед?
8. Переедаете ли вы обычно в ресторанах, где можно есть сколько хочешь?
9. Нарушали ли вы данное себе слово не есть на ночь?
10. Истратите ли вы последние деньги на любимую еду?
11. Награждаете ли вы себя вкусной едой за какое-либо достижение?
12. Доедаете ли вы всё без остатка, чтобы только не выбрасывать?
13. Если вы знаете, что от определённой еды, которую вы очень любите, вам обычно становится плохо, будете ли вы её снова есть?

Если вы ответили «да» на три или больше вопросов, тогда у вас есть зависимость от варёной еды. Иногда даже сыроеды отвечают «да» на больше, чем три вопроса. Обычно это случается с теми, кто не 100% сыроед или только что стал сыроедом.

Виктория Бутенко

«12 ступеней к сыроедению»

Technorati : питание, психология, сыроедение, тест